Dornova metoda je alternativní terapeutická technika, která se zaměřuje na léčbu bolestí zad, kloubů a dalších muskuloskeletálních problémů. Tuto metodu vyvinul německý terapeut Dieter Dorn v 70. letech 20. století.
Základním principem Dornovy metody je myšlenka, že mnoho zdravotních problémů souvisí s nesprávným postavením kloubů, zejména v oblasti páteře, pánve a nohou. Terapeut používá jemné, ale specifické tlaky a pohyby k úpravě těchto kloubů do jejich správné pozice, čímž se snaží odstranit bolest a zlepšit celkovou funkci pohybového aparátu.
Dornova metoda se provádí v několika krocích:
- Vyšetření: Terapeut zhodnotí držení těla a pohyblivost kloubů pacienta.
- Korekce: Pomocí jemných tlaků a pohybů terapeut upravuje klouby do správné pozice.
- Pohybová terapie: Pacient provádí specifická cvičení k posílení svalů a zlepšení stability kloubů.
Naučte se Dornovu metodu i vy.