Segmentová masáž je specifický typ masáže, který ovlivňuje určité části těla. Tyto segmenty mohou být definovány podle anatomických hranic, jako jsou končetiny, záda, krk a ramena, nebo podle určitých oblastí, jako jsou svaly, klouby nebo nervy.
Výuka bude přizpůsobená znalostem masérů.
Účinky segmentové masáže se mohou lišit podle zaměření :
Zlepšení krevního oběhu: Segmentová masáž může pomoci zlepšit krevní oběh v konkrétních částech těla, což podpoří lepší přísun kyslíku a živin do tkání.
Uvolnění svalového napětí: Masáž může pomoci uvolnit napětí a ztuhlost ve svalech. Přímá manipulace a tlak na svalové tkáně může pomoci zmírnit bolest a zlepšit pohyblivost.
Stimulace nervového systému: Masáž stimuluje nervový systém a podpoří tak relaxaci, sníží stres a uvolní mysl. Dochází ke zlepšení duševního stavu.
Tlakové body: Terapeut se zaměří tlakové body, které odpovídají konkrétním orgánasáže.ům nebo systémům v těle. Tato technika je založena na teorii reflexních zón.
Hlazení a tření: Je možno použít techniky hlazení a tření k uvolnění světí v myofasciálních strukturách. Masér pracuje s fascií, což je tenká vrstva pojivové tkáně, která obklopuje svaly a orgány. Myofasciální uvolňování může být provedeno pomocí pomalých, hlubokých tahů, které pomáhají uvolnit fascii, čímž se zlepšuje pohyblivost a snižuje bolest.
Trigger point terapie: Trigger body jsou malé oblasti svalového tkáně, které jsou citlivé na tlak a mohou způsobovat bolest v jiných částech těla. Masážní terapeut může cíleně pracovat s těmito trigger body, aplikovat tlak a uvolňovat je, což může vést ke snížení bolesti a napětí.
Hluboká tkáňová masáž: Při segmentové masáži může být použita hluboká tkáňová masáž k proniknutí do hlubších vrstev svalů a uvolnění chronického napětí.
Některé specifické techniky a postupy, které jsou často využívány při segmentové masáži:
Používá se zejména při poúrazových stavech, poruchách prokrvení, při funkčních, degenerativních a některých chronických onemocněních páteře a kloubů. Může působit bolestivěji než klasická masáž.
Kurzem Vás provede zkušená fyzioterapeutka.
